Selbstreflexion bedeutet, sich mit den eigenen Gedanken, Gefühlen und Handlungen bewusst auseinanderzusetzen. Dabei geht es nicht nur darum, sich selbst besser kennenzulernen, sondern auch um die Fähigkeit, kritische Situationen aus einer anderen Perspektive zu betrachten und daraus zu lernen.

Gerade in der Führungsarbeit ist dies von zentraler Bedeutung:

• Es hilft dir, bessere Entscheidungen zu treffen.
• Du lernst, authentischer zu führen und Vertrauen aufzubauen.
• Es fördert deine emotionale Intelligenz, wodurch du Konflikte besser lösen kannst.

In einer Führungsposition übernimmst du Verantwortung für andere. Deine Fähigkeit, dich selbst zu reflektieren, hat direkten Einfluss auf die Zufriedenheit und Motivation deines Teams sowie auf den Erfolg deines Unternehmens.

Selbstreflexion ist ein kraftvolles Werkzeug, das deinen Führungsstil nachhaltig beeinflussen kann.

• Positive Unternehmenskultur stärken: Indem du dir über deine Werte und Überzeugungen klar wirst, kannst du eine Unternehmenskultur schaffen, die von Offenheit, Vertrauen und Respekt geprägt ist.
• Authentizität zeigen: Führungskräfte, die ehrlich und authentisch handeln, genießen mehr Vertrauen und Respekt von ihrem Team.
• Stress und Konflikte managen: Selbstreflexion hilft dir, emotionale Reaktionen zu verstehen und besser mit schwierigen Situationen umzugehen.

Die Arbeitswelt entwickelt sich rasant, und mit ihr auch die Anforderungen an Führungskräfte. Moderne Führungskonzepte wie Emotional Leadership oder agile Führung setzen auf Selbstreflexion als Kernkompetenz.

• Emotional Leadership: Hier steht die emotionale Intelligenz im Fokus. Durch Selbstreflexion lernst du, besser auf die Bedürfnisse deines Teams einzugehen und eine inspirierende Arbeitsumgebung zu schaffen.
• Agiles Mindset: Führungskräfte, die flexibel und offen für Veränderungen sind, schaffen es, ihre Teams durch unsichere Zeiten zu navigieren. Selbstreflexion unterstützt dich dabei, neue Ansätze zu bewerten und innovative Wege zu gehen.
• Purpose und Sinn: Durch Reflexion kannst du den „Warum“ hinter deiner Arbeit klarer definieren und diesen Sinn an dein Team weitergeben.

Selbstreflexion kann mit einfachen Mitteln beginnen. Hier sind einige Tipps, wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst:

• Journaling: Schreibe regelmäßig auf, was gut gelaufen ist, wo Herausforderungen lagen und was du daraus lernen kannst.
• Reflexionsfragen: Stelle dir Fragen wie: „Welche Entscheidungen habe ich heute getroffen?“, „Welche Wirkung hatte mein Verhalten auf andere?“ oder „Was hätte ich besser machen können?“
• Digitale Tools: Apps wie „Jour“ oder „Reflectly“ helfen dir, eine Reflexionsroutine aufzubauen.
• Feedback einholen: Hole dir regelmäßig Rückmeldungen von deinem Team oder Kolleg*innen. Diese Außenperspektive bietet wertvolle Einsichten.
• Coaching oder Mentoring: Eine neutrale und professionelle Begleitung kann dir helfen, noch tiefer zu reflektieren und an deinen Stärken zu arbeiten.

Manchmal fällt es schwer, sich selbst zu reflektieren. Zeitmangel, innerer Widerstand oder die Angst vor unangenehmen Erkenntnissen können Hindernisse sein.

So kannst du sie überwinden:

• Feste Zeiten einplanen: Blocke dir im Kalender bewusst Zeit für Reflexion.
• Geduld mit dir selbst: Selbstreflexion ist ein Prozess, der Zeit braucht. Bleibe dran, auch wenn es anfangs ungewohnt ist.
• Reflexion zur Routine machen: Verknüpfe die Reflexion mit einer bestehenden Gewohnheit, z. B. deinem Feierabendritual.

Selbstreflexion ist nicht nur ein Tool – sie ist der Schlüssel zu einer Führung, die inspiriert und nachhaltig wirkt. Indem du dich selbst besser verstehst, stärkst du nicht nur deine eigene Position, sondern auch die deines Teams und Unternehmens. Nutze die Chance, Selbstreflexion zu einem festen Bestandteil deines Alltags zu machen – der Erfolg wird nicht lange auf sich warten lassen.

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Herzliche Grüße,
Oliver Dersch